¿Por qué es tan dañino no usar protección solar?
LG: El sol emite distintos tipos de luz, la ultravioleta A y la ultravioleta B, que se asocian directamente con el cáncer de piel. Nuestra piel tiene un “tope” acumulativo, que se determina por varios factores, entre ellos la parte genética y la capacidad individual de producción de melanina, entre otros, que nos protegen contra los rayos ultravioleta A y B, pero si sobrepasamos ese límite individual, las células de la piel pueden presentar cambios o mutaciones, donde puede desarrollarse un cáncer. El uso de los protectores solares nos ayuda a filtrar los rayos solares dañinos, y así evitar el desarrollo de las mutaciones.
¿Por qué es tan dañino no usar protección solar?
LG: Estudios han demostrado que en términos generales, la mayoría de nosotros recibimos la mayor cantidad de sol de nuestra vida antes de los 18 años. Sin embargo comenzamos a notar estos cambios en promedio de 10-15 años después, incluso más. Los primeras alteraciones son los cambios en la tonalidad de la piel, en las áreas con más exposición como el rostro, el pecho y escote, y los antebrazos.
Sin duda es mejor prevenir que lamentar. ¿Cuáles serían sus recomendaciones a la hora de escoger un protector solar y cómo y cuándo debe aplicarse?
LG: Lo primero que les digo es que tiene que gustarles la textura del protector solar que vayan a utilizar, y acá cada persona puede proponer sus propios gustos, pero desde el punto de vista médico se debe cumplir con las especificaciones que entidades como la FDA y las asociaciones dermatológicas recomiendan, entre ellas:
- Filtro de Protección Solar (FPS) de 30 o más.
- Amplio espectro (para proteger también contra los rayos ultravioleta).
- Y si vamos a estar expuestos al agua o sudor debe indicar que es resistente al agua (Waterproof).
Estos
meses también se caracterizan por ser muy ventosos. ¿Qué rutina para el
cuidado de la piel podría aconsejarnos para evitar la deshidratación y
resequedad?
LG: Yo
recomiendo el uso de jabones con ph 5,5, similares a la piel, lo que se
conoce como jabones neutro. De igual manera humectar la piel del rostro
y el cuerpo diariamente -tanto para mujeres como para hombres-
idealmente después de la ducha ayudan a mantener e incluso restaurar las
capas superficiales de la piel, y evitar la resequedad. Igual de
importante es hidratar nuestro cuerpo internamente con agua y bebidas
naturales.
Todas
las pieles son distintas, sin embargo eso no significa que debemos
pasar por alto la visita al dermatólogo. ¿A partir de qué edad se
recomienda la primer visita de control dermatólogo y cada cuánto debemos
hacer un chequeo los adultos?
LG: La
piel es el órgano más extenso del cuerpo, y además el más accesible
para valorar por un especialista. Si vemos un cambio en la piel, una
lesión persistente, que regresa de forma constante, es mejor consultar
inmediatamente a un médico dermatólogo, para descartar una lesión pre
maligna o maligna.
La
frecuencia que se recomienda es según el riesgo individual
(antecedentes de cáncer de piel, tono de la piel, quemaduras por
exposición al sol, etc). Mi recomendación es visitar un dermatólogo como
mínimo una vez al año, o según lo indique el médico.
Si querés más información podés contactar a la Dra. Laura Garzona Nava, Médico especialista en Dermatología.
Hospital Clínica Bíblica.
Sede Central. Tel.: 6227-7454
Hospital Metropolitano Lindora.
Centro de Cáncer. Tel.: 7081-2953
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