¿Quiénes son propensos a sufrir de esta enfermedad?
El ojo seco puede desarrollarse en personas de todas las edades y de los más variados estilos de vida. En pocas palabras, nadie está exento a padecer esta enfermedad, sin embargo, hay factores de riesgo que incrementan las posibilidades de que se produzca un daño en la película lagrimal:
- El uso prolongado y constante a dispositivos que emiten luz azul, tales como computadoras, celulares, tablets, consolas de videojuegos, entre otros.
- La exposición a ciertos factores ambientales como polen, humo, polvo y aire acondicionado.
- La falta de protección al sol.
- El envejecimiento. Especialmente a partir de los 50 años, ya que se disminuye la producción de lágrimas.
- Los cambios hormonales, el uso de pastillas anticonceptivas, el embarazo y la menopausia.
- Pacientes con enfermedades autoinmunes, hipertensión y diabetes.
- Personas que utilizan medicamentos para el corazón o para el colesterol y los triglicéridos.
Recomendaciones:
Existen pequeñas acciones diarias que podemos incorporar a nuestro estilo de vida, con el fin de disminuir la incidencia de esta enfermedad ocular.
- Adoptar la actividad física en nuestra rutina, tomando en consideración nuestras posibilidades o capacidades: desde practicar activamente un deporte hasta realizar caminatas, cualquier tipo de ejercicio será beneficioso para prevenir este y muchos otros padecimientos.
- Cambiar nuestros hábitos alimenticios. No es necesario seguir una dieta estricta, pero sí buscar la manera de cambiar productos que contengan grasas saturadas o azúcares en exceso.
- Utilizar monitores que disminuyan la luz azul parpadear frecuentemente para lubricar cuando se lee o se está al frente de una pantalla durante un tiempo prolongado.
- Usar lágrimas artificiales, las cuales mantienen hidratada la superficie del ojo.
Tratamiento:
Se recomiendan los productos Systane Balance y Systane Ultra, los cuales están compuestos por una solución de aceite mineral y principio activo que promueven la lubricación y la protección ocular.
Para utilizarlo de manera preventiva, la dosis diaria de Systane Balance debe ser de 1 gota cada 12 horas.
Por otra parte, si su uso es para combatir los síntomas, se recomiendan 2 gotas de Systane Ultra cada 12 horas con un tiempo de espera entre una y otra gota de 15 segundos.
Es importante señalar que ambas se pueden aplicar con todo tipo de lentes de contacto o tradicionales.
Recordá acudir con un especialista en caso de dudas. ¡Queremos que estés bien!
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